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月圆人不圆!窈窕养生茶,去油解腻、消脂纤体 3种人别空腹喝

月圆人不圆!窈窕养生茶,去油解腻、消脂纤体 3种人别空腹喝
中秋月圆人团圆,烤肉、月饼、柚子季又要来了;面对中秋美食诱惑,提供一道窈窕养生茶,帮助去油解腻、消脂纤体。 中秋美食诱惑 当心体重增加 即将来临的中秋佳节,面对烤肉、月饼、柚子等诸多美食诱惑,体重可能因此上升2到3公斤。月饼热量高,最好浅尝即可,而柚子糖分高,应以少量分食为原则。另外,烤肉则要避免使用过多调味料,利用天然食材减少热量摄取,例

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为什么日本心脑血管发病率全球最低?4个生活习惯,值得国人学

为什么日本心脑血管发病率全球最低?4个生活习惯,值得国人学
为什么日本心脑血管发病率全球最低?4个生活习惯,值得国人学心脑血管疾病,是全世界最常见的疾病,同时也是死亡率最高的疾病,还被称为是威胁身体健康的第一杀手。据调查显示,在我国几乎每5个人当中,都有1个人是心脑血管疾病患者。 而日本人心脑血管发病率全球最低,到底是什么原因呢?这6个生活习惯,值得国人学习。 日本人在饮食上,更喜欢吃纳豆: 纳豆是一

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比炸鸡健康,不用一滴油,也能外酥里嫩,女儿吃到吮手指

比炸鸡健康,不用一滴油,也能外酥里嫩,女儿吃到吮手指
编辑|营养师柳衣衣 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 最近7大人想要运动减脂,研究了一些增肌减脂餐,其中有一道是脆皮鸡腿,不用一滴油就能煎到外酥里嫩,特别好吃。 每次女儿都要抢着吃,说比炸鸡还好吃。 不论是小孩,还是要减肥的成人,都特别合适,所以赶紧给大家准备了食谱。 食材我就用了补铁补锌的鸡腿,想要做出比市售还好吃的风味,就要注意看煎法,一定要先擦干水分,不

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就两味药,一黑一黄,黑的热,黄的凉,阴六阳一治肝火胃胀

就两味药,一黑一黄,黑的热,黄的凉,阴六阳一治肝火胃胀
今天来讲一讲左金丸,这个方就两味药,但非常实用,大家之前讲的很多胃胀胃痛的医案都有用到它,一般和其他药相互组合。 左金丸出自《外溪心法》。 组成药物是黄连,吴茱萸。 方子黄连清热燥湿解毒,吴茱萸温中止呕。但黄连与吴茱萸的比例为六比一。 两药组合共奏清肝泻火,降逆止呕之功。 主治肝火犯胃,胁肋作痛,脘痞嗳气,吞酸吐酸,口苦,舌边红苔黄,脉弦数

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长期坚持早晨慢跑是一种怎样的经历,想不想试试?

长期坚持早晨慢跑是一种怎样的经历,想不想试试?
导语:跑步是一种非常受欢迎的锻炼方式,相信很多人都有尝试过晨跑和想晨跑的想法。但是很多人最后都会半途而废,因为坚持这个过程真的是太困难了。其实,长期早晨慢跑,不仅能够提升大家的免疫力,而且在这个过程中,大家也会变得更加坚韧,以后遇到困难的时候也不会轻易退缩。 (一)我比较喜欢在早晨慢跑,刚开始的时候很难坚持,也曾一度想过要放弃。当看到

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想要“撵走”癌细胞,饮食中别少了它们,帮你除去体内细菌癌

想要“撵走”癌细胞,饮食中别少了它们,帮你除去体内细菌癌
想要撵走癌细胞,饮食中别少了它们,帮你除去体内细菌癌毒素癌症是大家都谈及色变的一个疾病,在生活中大家都很怕患上癌症。谁都知道这如果要是患上癌症,或是那些癌细胞找上大家,那么就会影响到身体健康,还有就是会影响到日常的生活,所以啊,不想如此,那就多吃着点下面可以抗癌防癌的食物吧。 食物一:大蒜 我自己不是太喜欢吃大蒜,不过会在炒菜的时候多放

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想减肥又不想出门?用这5个方法,让你在家也能快速瘦

想减肥又不想出门?用这5个方法,让你在家也能快速瘦
导语:对于减肥这个词,很多人可能认为运动减肥要么是去健身房,要么去跑步,但是对于那些不愿意出去,只想呆在家里,又想减肥的朋友们来说,是很麻烦的事情,尤其是现在疫情的原因,很多人都尽量呆在家里,减少与外界的接触。因此以下告诉大家5种居家运动减肥的最佳方法,让你轻松瘦身消肿。 1、地面运动 无论在床上还是电视前,俯卧撑和仰卧起坐都是一项永不过

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医生警告头皮痒不要抓!4种头皮皮肤病会传染吗?

医生警告头皮痒不要抓!4种头皮皮肤病会传染吗?
夏秋之际,皮肤科门诊遇到因头皮痒来就诊的患者明显增多。造成头皮瘙痒的常见皮肤病有以下几种: 脂溢性皮炎季节交替、压力大最好发 脂溢性皮炎是造成头皮瘙痒最常见的原因。脂溢性皮炎是一种湿疹性皮肤疾病,好发在前额发际线交界处及后颈部的头皮,会有头皮屑、头皮发红等。除了头皮,鼻侧、眉毛、耳后、胸部正中央的部位也是好发部位。 目前脂溢性皮炎的发生原

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东北菜怎么做?大叔教你酸菜包肉,解腻爽口,香气扑鼻,挺好

东北菜怎么做?大叔教你酸菜包肉,解腻爽口,香气扑鼻,挺好
天气凉了,无论是一锅热气腾腾的酸菜白肉锅子,还是浆水里咕嘟咕嘟的老豆腐,在巴蜀逢冬时令必不可少的酸萝卜老鸭汤,云贵高原上酸辣鲜香的禾花鱼这背后必不可少的调味,就是需要经过腌制发酵的酸菜。它虽然与咸菜、酱菜等腌渍菜一样常见,味道却别有滋味,最为跳脱。只是提及这两字,就会让人牙根发软的同时,口舌生津,当然了,一方水土养一方酸菜,中国人的酸

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出现了少白头,该怎么办?做好这5点,摆脱少白头的困扰

出现了少白头,该怎么办?做好这5点,摆脱少白头的困扰
有一句宋词说:莫等闲,白了少年头,空悲切。这句话虽只是编辑的感慨,同时也表达出了当时编辑的一种心境。而到了大家现代社会,白了少年头,可以用更加科学的方式进行解答。少年头,顾名思义就是年纪轻轻就已经满头白发,出现了少白头,该怎么办?做好这5点,摆脱少白头的困扰出现这种情况的原因主要有以下4种。 1.先天性疾病 其实白发病的出现主要是因为体内缺乏

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?2020减肥药排行榜前10网?本网站因爱好分享减肥相关常识,没有产品交易,如有侵权或其它事项,请联系站长邮箱,第一时间删除,恶意破坏网站攻击者请远离,目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长,请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
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