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常吃它,一辈子远离了中风、血淤!医生们每天都在吃!

  原标题:常吃它,一辈子远离了中风、血淤!医生们每天都在吃!

  高血压60年,因它远离中风~

  睡前来5片,活血化瘀六七年~

  很多中老年朋友都深受心脑血管病的困扰,很多人必须终身服用西药,但是用药用得心不甘情不愿,总想找一些平时调理的中药、食疗方法。

  调理方法千千万,但什么样的调理方法是合理的?是中医大家经常用的呢?这里给大家先容一种东西,或许您已经在使用,或许您还没有使用过,都可以看一看。它就是丹参。

  国医

  每次3、4克,因它从未发生中风

  ▲国医大师

  77岁的新晋国医大师伍炳彩平日就用丹参来养血化瘀,防止心脑血管疾病。这样药材是伍炳彩老师每日不可缺少的,这就是丹参粉。

  伍老师引导具体做法是:取丹参研磨打粉,再冲水服下,每次3~4克,每天1次,也因此,至今从未发生中风。

  名医

  睡前5片,活血化瘀六七年

  ▲国家级名中医连建伟

  

  无独有偶,国家级名中医连建伟老师也习惯用丹参来养生,他的吃法更加简单:

  平时,我会在临睡前吃5片丹参片,这个习惯已经坚持了六七年,目的是活血化瘀。我不吃复方丹参片,因为里面加了冰片等,吃了肠胃反而不舒服。

  医师

  降脂护心,丹楂茶

  ▲邓 聪 广州市南沙中心医院(广州市第一人民医院南沙医院)中医科副主任中医师

  一般丹参可以内服、煎汤或者入丸、散,也可以外用熬膏涂或煎水熏洗,特别推荐丹楂茶作为日常保健所用,有活血、消脂的作用,适用于心脑血管疾病、高脂血症等。

  方法:准备山楂10克、丹参10克,将上述药材一起放入瓦锅内,煮30分钟左右,即可饮用,反复冲泡。

  丹参

  补血胜当归,调血比芍药,化瘀倍川芎!

  的确,丹参的活血化瘀作用非常好,入药始见于《神农本草经》,被列为上品。“丹参一味,功同四物”的说法也是从古籍上而来:《妇人明理论》曾记载:

  “以丹参一物而有四物之功,

  补血生血,功过归(当归)、地(地黄);

  调血敛血,力堪芍药;

  逐瘀生新,性倍川芎,

  妇人诸病,不论胎前产后,皆可 常用。”

  可以看出,丹参对于血液方面的助益是很大的。有一味药叫“复方丹参滴丸”,就是用来缓解冠心病症状的,估计很多人都不陌生,它就是主要利用 丹参既可活血又可凉血的功能,从而广泛运用于临床的代表性中成药。

  古籍中关于丹参的记载很多,有《千金翼方》中的五参丸(丹参、人参、沙参、苦参、玄参组合,治疗人心经虚热饿、呕逆少食);《医宗金鉴》中的“丹参饮”(丹参、檀香、砂仁三味药,血瘀导致胃痛、心腹痛)等等。

  丹参味苦,性微寒,归心、心包、肝经,有活血化瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈之功效, 对具有、潜在三高的人群或心血管症状人群具有保健作用,是一种物美价廉、效果确切的中药材。

  

  选丹参的时候,注意选表面呈暗棕红色或棕红色,粗糙,具纵皱纹,皮部棕红色,木部灰黄色或紫褐色,导管束黄白色,呈放射状排列的比较好。外表黄白的最好不要选。

  全能丹参更护心

  四个作用不可不知

  引导专家:邓 聪 广州市南沙中心医院(广州市第一人民医院南沙医院)中医科副主任中医师

  1

  防治心脑血管疾病:扩张作用强

  丹参有扩张血管(尤以扩张冠状动脉作用强)、抗血小板聚集、预防血栓形成、改善微循环、抗缺氧、改善心脑缺血性损伤等作用,可改善冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发生发展过程,改善患者症状,防止病情进一步发展。

  丹参具有调节血脂、抗动脉粥样硬化的作用,能提高高密度脂蛋白含量,降低低密度脂蛋白及甘油三酯等的含量,阻断动脉粥样硬化的发展过程,从而降低心脑血管疾病的发病率及病死率。此外,丹参的钙通道阻滞作用还能有降压,对高血压具有一定的疗效。

  2

  抗衰老:清楚自由基

  丹参具有强抗氧化、清除自由基等作用,对延缓衰老大有裨益。丹参有效成分丹参酮ⅡA、丹参素、维生素E等均是有效的抗氧化剂,对作为衰老的活性物质单胺氧化酶有抑制作用。

  3

  改善身体功能

  丹参还有调节免疫功能,提高机体耐缺氧能力的功用,日常使用能镇静催眠、保肾、保护胃黏膜、降血糖等。

  4

  保肝抗肿瘤

  丹参能抗炎、抗肝细胞损伤及促进肝细胞再生,对肝脏炎性反应、肝组织坏死及纤维化等起到有效的改善作用,因此对肝脏有一定的保护作用。

  当然了,丹参性寒,主要功效为活血化瘀,因此,也有一定的禁忌。 湖南中医药大学第二附属医院 主任药师王竹鑫提醒大家:丹参不宜与藜芦同时服用;另外,丹参活血功效较强,妇女月经过多者以及孕妇也不宜服(遵医嘱)。

  大家都知道三七的活血化瘀作用,却不了解一味丹参,功同四物,赶紧通知身边的朋友用好丹参啦!让自己的血管永远保持通通畅畅,永远跟中风风险说拜拜~

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