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胡萝卜加此物一起煮,通血管,排毒素,还能促睡眠,肌肤更水嫩!

  胡萝卜加此物一起煮,通血管,排毒素,还能促睡眠,肌肤更水嫩!

  胡萝卜是大家常吃的蔬菜之一,自古就是一种食用价值很高的食物。功效也特别多,在平时非常受人欢迎。炸成胡萝卜汁,不仅能解渴补充营养,还具有非常多的养生功效。

  胡萝卜富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素,都是相当良好的抗氧化剂,也就是多吃胡萝卜,就可以省下不少买抗氧化维他命的钱了。再加上红萝卜原本就拥有的维生素A,能让皮肤水嫩漂亮、防止肌肤干裂。

  胡萝卜汁中含有丰富的胡萝卜素,能有效促进肌肤的血液循环,从而对于防止皮肤出现松弛和皱纹产生很好的效果。还能提高新陈代谢,自然会降低体重。是一种不可多得的养生饮品。

  白菜是一种很家常吃的蔬菜,含有丰富的膳食纤维,能够有效促进肠道蠕动,有效润肠通便。还含有丰富的营养元素,既有利于帮助身体补水,又有利于减少热量的摄入,能够有效护肤养颜。既有利于减肥,又有利于养颜护肤。

  所以胡萝卜加白菜一起煮,通血管,排毒素,还能促睡眠,肌肤更水嫩!

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