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女性想要身体好,常吃4种食物,排出毒素,滋阴补阴,抚平橘皮纹

  女性想要身体好,常吃4种食物,排出毒素,滋阴补阴,抚平橘皮纹

  蔓越莓

  蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称,此亚属的物种均为常绿灌木,主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色,总状花序。蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色,生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用,具有独特的酸甜口味,清新爽口;也可用来做成果汁、果酱等。蔓越莓可以增强记忆力、滋阴补阴抚平橘皮纹、燃烧脂肪、养颜、抗衰老。

  辣椒

  辣椒中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C等,其中的膳食纤维、矿物质也很丰富。辣椒具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解,有减肥的作用。同时,因为辣椒含丰富的膳食纤维,所以降血脂的作用也很明显,并有一定的抗癌作用。

  胡萝卜

  胡萝卜也是受到很多人喜欢的,它也可以被称作为小人参,里面的一些维生素之类的,特别特别的多。如果说给孩子多吃一点的话,绝对可以让他长高,也可以起到其他方面的一些作用呢。

  芦荟

  芦荟中含有葡萄酸、甘糖露,少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、袪皱淡斑,补水美白等美容功效。长痘的女生也可以吃芦荟,可能会有意想不到的效果。

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