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消脂解腻的自制中医减肥茶饮

  天气热,是不是非常苦恼自己肚子堆积的大赘肉呢?那么快试试自己在家自制的中药减肥茶吧!让你享瘦清凉一夏!下面就来为你推荐3款消脂解腻的自制中医减肥茶饮,赶紧来看看。

  

  消脂排油茶

  药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地。

  做法:将药材以热水冲泡即可。

  作用:消脂、排油。

  注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用,有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意,不可服用过量。另外,此茶饮喝了会使排泄顺畅,如有严重腹泻的情形,则停止饮用。

  利湿除水茶

  药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花。

  做法:将药材以热水冲泡即可。

  作用:消除水肿。

  注意事项:泽泻、车前子属性微寒,减肥瘦身产品,洛神花性微凉,此茶饮性属虚寒,若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外,如果出现小便过于频繁的症状,则停止使用。

  消胀除腻茶

  药材:洛神花、荷叶、蜂蜜适量。

  做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状,将洛神、荷叶放入锅中,加入4碗水熬煮约15分钟左右,煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。

  作用:除油腻、消胀气。

  以上的内容就是小编为大家做出的详细先容,女性朋友们想要减肥,快试试这三款减肥茶饮,在家可以动手自制,日常减肥多喝这几款茶饮,解腻消脂,轻松塑造苗条身材。

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