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关于减肥小常识,针灸减肥你都知道吗

  说起减肥,相信是大多数人被很苦恼的一件事情,并且尝试了很多种方法,比如跑步、健美操、瑜伽、针灸、饥饿甚至是手术。为了自己的体型可谓是十八般武艺全部用上了,可效果却是各有不同。

 

  其中关于一些减肥的常识相信有些人还是不太了解的,关于减肥小常识,这些你都知道吗难免会误入误区,这里主要先容针灸减肥和手术减肥。

  针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,国家批准安全减肥药,达到减肥目的。

  针灸减肥配合饮食效果最佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

  针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异,客观地说,有些人用针灸减肥的方法效果不明显,对于有效的人来说,针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那是不现实的。

  很多人都会有这种想法,认为吸脂手术后体重会减轻很多,其实不是这样的,脂肪的分量很轻,人体真正重的是肌肉和骨骼。脂肪吸走后不会减轻很多重量,但会减少局部脂肪的体积。因此,吸脂减肥手术不是让你体重减轻多少,而是让你体形更匀称,所以,吸脂术又叫形体雕塑术。

  煤炭总医院整形美容中心雷华博士说:吸脂后还会反弹会有不少人担心,吸脂后如果依然大吃大喝,减去的脂肪会不会再长回来,那么吸脂手术就得一做再做了。这种想法是错误的,吸脂之后是不会反弹的。

  人体的脂肪细胞分为两种,一种是“浅层脂肪”,分布在全身各处,如果运动、节食是很容易减掉的;而另一种“深层脂肪”主要在身体的各部位囤积,很难去除,吸脂就是吸这种深层脂肪。而且,深层脂肪细胞数目是一定的,吸脂后随着脂肪数目的减少,即使术后大吃大喝,仍不会再反弹。

  雷华博士表明:能接受吸脂手术的人必须是体重超过标准30%以内的,同事皮肤弹性要好,没有过度松弛喝太多皱纹,年龄大的老人,身体还没有发育好的未成年人不能做,减肥产品排行榜,同时高血压、糖尿病、冠心病的人群也不适合做吸脂手术。

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