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宋雨琦,瘦到88斤后,只靠一个方法就控制了食欲,少吃永远不会胖

  原标题:宋雨琦,瘦到88斤后,只靠一个方法就控制了食欲,少吃永远不会胖

  说起来宋雨琦,大家肯定都不陌生,虽然她早期是在韩国做练习生的,但是刚回国就遇上了好的资源,上了老牌的综艺节目《跑男》。在《跑男》里的表现也非常好,因为比较年轻,给这档综艺节目注入了很多的活力!

  在加上宋雨琦性格大大咧咧,玩的开,玩起游戏来也非常投入,在《跑男》成员中又比较小,所以吸引了无数的粉丝,还被亲切的称为“雨琦弟弟”。

  性格好,玩的开,长相也非常甜美,瘦瘦小小的,非常容易让大家产生“宠溺”的念头。而且宋雨琦无论是化妆还是服装搭配,看上去都非常精致,所以有很多的粉丝关注她,单纯是因为想要学习她化妆和服装搭配的方式!

  其实,宋雨琦早期出道时候也并没有那么漂亮、甜美。有网友曾经翻出宋雨琦出道之前的照片,照片中的宋雨琦有点胖,有点黑,瘦身产品排行榜,很难和现在的甜美形象结合起来!不过,韩国毕竟被称为“造星之国”,美容和瘦身的技术异常发达,在微整和减肥之下,减肥食品排行榜,宋雨琦才有了现在88斤体重的好身材!

  瘦下来之后的宋雨琦,为了维持身材也特别的用心,之前在综艺节目上分享自己的瘦身经验时候称,自己高油、高盐、高糖的食物都不会吃,甜食往往只是用来拍照,拍完照片就放回去了,平时嘴巴馋了,也只是把零食放进嘴里嚼一嚼,然后再吐出来,如果吃多了,就去跑步运动消耗,才能维持88斤的体重!

  宋雨琦还分享过自己减肥中用来缓解食欲的秘诀,这个秘诀就是用水果和无糖酸奶、木糖醇来做一些小甜点,水果切丁,倒进去无糖酸奶,再加入一点点木糖醇来增加甜味,不用担心胖,吃起来也非常开心!

  这个方法,对于减肥中的人来说还是非常好用的,既不用担心会胖,又能缓解想吃甜食或者零食的欲望,让减肥更容易坚持,你觉得呢?

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