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重达295斤胖哥,坚持减肥1年减掉68斤,看他身材有什么变化

  原标题:重达295斤胖哥,坚持减肥1年减掉68斤,看他身材有什么变化

  面对自己日益发福的身材,你是不是也曾无数次想要通过健身锻炼改变这一切。也许一开始会有一些困难,但你要相信,所有的可能性都在你坚持下去的路上。

  今天先容的这位胖哥,体重已经达到了295斤,绝对比大家中的很多人都面临更高的减肥难度。可他偏偏不信邪,为了变瘦,开始尝试减肥锻炼。

 

  因为工作原因,他实在没有时间去健身房。为了让减肥计划更加简单可行一些,他决定每天在家做徒手健身训练。也许你会觉得这样的身材只能认命,但只有在日复一日的坚持中,才会有扭转乾坤的力量。

  小哥的徒手健身训练就选择在家里进行,看他正在做仰卧摆腿,对于锻炼小腹效果显著,果然最适合大腹便便的他。只是希翼他可以努力坚持下去。

 

  不得不说,小哥健身运动的季节选的不好,冬天天气冷,人也更容易懒,但他用实际行动击碎了所有的猜疑。这不,他专门选择户外运动,而且竟然不穿上衣,一般人可做不到哦。

  本以为小哥的减肥计划只是三分钟热度,但可以看出他的意志有多么坚定。冬去春来,他的减肥体验还在继续,而且动作难度也在不断增加。

  小哥显然已经爱上了健身运动的感觉,没有任何什么东西可以阻挡他训练的脚步,即使是下雨天也要努力坚持。你付出的所有都会在身材上得到回报,快和小哥学学吧。

 

  健身运动总会有临时有事的时候,但小哥从来没有以此作为借口,而是无论如何都要保证自己的训练量。有时早上锻炼,有时傍晚锻炼,这投入的劲头实在让小编对他健康有型的身材有更多期待。

  1年的时间就这样过去了,此时小哥的体重已经降到了227斤。虽然在大家的认知中他还是一个不折不扣的胖子,但他对此确实已经尽了全力。小哥的气质变得健康阳光了,就连颜值好像都提升了不少。

 

  看一下前后对比图,肚子明显变小了,整个人也瘦了一大圈。一年减重68斤就是这样一种体验。只不过因为体重基数太大,似乎效果并没有想象中那么突出。没关系,他还会继续坚持下去,为了自己好身材的目标而不懈努力。找不着对象从来都是因为太挑,而瘦不下来的原因第一位的肯定是懒。为了不在最好的年纪做一个胖子,加油吧!

 

  —贵在坚持—

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