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柳岩真实身高只有1米6,身为宅男女神的她,靠着搭配逆袭成功

  柳岩真实身高只有1米6,身为宅男女神的她,靠着搭配逆袭成功原标题:柳岩线,身为宅男女神的她,靠着搭配逆袭成功

  你是不是也没想到,身高1.62米的柳岩和身高1.69米的张俪在机场同框,她们的身体比例几乎一样!

  在许多人眼里,柳岩是一位久负盛名的宅男女神。简单的白色t恤和宽腿裤可以让她穿得风情万种。有着优美的曲线,谁不欣赏这个妹子呢?

  别看她出镜效果这么好,随便秀一下就是大长腿,分分钟抢镜成功。你知道吗,她的线厘米!稍有不慎就会暴露出真正的尺寸。同样配色的t恤和裙子的搭配就像两个人。

  然而,这种翻转对柳岩来说还是相当罕见的,她是一个很好的穿着者。否则,怎么能欺骗大家这么久?穿上一件小西服站在舞台上,绝对是170厘米以上的成就感!

  挖肩设计不仅可以打破大秀香肩的单调,而且对矮个子女孩来说还有另一个功能就是提升视觉,无意识地吸引每个人的目光,让人们将目光向上移动,从而忽略腰线和腿长

  之前,柳岩还穿了一条红色的连体喇叭裤,向下拉伸的设计完全掩盖了身高和苗条。顺便释放了自己的灵气,既能干又性感,而且很容易就让这个矮个子女孩发生了转机。

  这件t恤是折叠在牛仔裤里的,丹宁风清新减龄,即使脚穿了一双平底鞋,身材比例还是很不错的,只要你穿对了,身高就不是问题了!

  提高腰臀部比例,也可以让你看上去更高,腿更长。

  1、跪姿侧抬腿(左右各20次)

  2、跪姿后抬腿(左右各20次)

  3、侧支撑蚌式开合腿(15-20次)

  4、跪姿弹力带伸髋(15-20次)

  5、跪姿后抬腿(左右各15-20次)

  6、臀桥分腿(15-20次)

  7、负重深蹲(8-10次)

  8、硬拉(8-10次)

  你可以在做臀部训练的过程中加入适当地有氧运动,比如说跳绳或者是HIIT间歇运动,来加大身体热量的消化,从而达到减脂燃脂的效果,达到塑造臀部肌肉线条。

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