主页 > 减肥食谱 >

11款人气冬瓜减肥瘦身汤

  现在正是吃冬瓜的季节,想瘦身减肥的姐妹们注意了,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

   下面给大家推荐一些冬瓜减肥食谱,供参考。

   冬瓜芦荟汤:芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。

   芦荟冬瓜洗净切段,红枣雪梨洗净切块。

   将冬瓜放入锅中,加入5杯水煮开,转小火煮至熟,再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。

   冬瓜绿豆汤:冬瓜500克,绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克。

   汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸,减肥药排行榜,撇去泡沫。

   生姜洗净拍破,放入锅内,葱洗净入锅,加入绿豆。

   冬瓜去皮、去瓤,洗净切块,投入汤锅内,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即成。

   冬瓜荷叶汤:鲜荷叶l张,鲜冬瓜500克,盐少许。

   将荷叶洗净,撕成碎片;冬瓜洗净,去蒂把,切成片。

   将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中,加清水适量共煮成汤,烧沸后拣去荷叶,加盐调味即成。

   罗汉冬瓜羹:冬瓜350克,莲子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克,珍珠笋粒、豆腐粒各1汤匙,素上汤4杯,姜2片、盐适量。

   冬瓜去皮,切粒。莲子、百合、洋薏米洗净,浸软,隔水蒸熟。

   冬菇浸软,洗净,切粒,面筋洗净,切粒。

   烧热油,爆香姜片,煮滚素上汤,放入全部材料,大火滚10分钟,什么减肥产品效果好,加盐调味即可。

上一篇:多吃山楂预防脂肪型肥胖
下一篇:十种减肥食物 让你睡的香还掉肉

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

?2020减肥药排行榜前10网?豫ICP备17033972号 本网站因爱好分享减肥相关常识,没有产品交易,如有侵权或其它事项,请联系站长邮箱,第一时间删除,恶意破坏网站攻击者请远离,目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长,请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 舒尔佳 绿瘦减肥药怎么样 修正左旋肉碱 减肚子的减肥药 泰国减肥产品 减肥产品销量排行榜 正规减肥药 李湘代言的减肥产品 最火的减肥产品 最火的减肥药5大排行榜 哪种减肥药最有效 碧生源小蓝盒减肥药