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推荐 四大经济健康减肥食谱

  肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面推荐四款减肥食谱,经济又实用,省钱还瘦身,两全其美。

   一、经济的三日减肥食谱

   香蕉1只;苏打饼2片;煮鸡蛋1个;清咖啡1杯;酸奶1杯(一日三餐,每餐的量)

   二、红酒减肥食谱

   临睡前30分钟吃2片奶酪,减肥药热卖排行榜10强,1杯红酒,三餐正常。

   三、黄瓜鸡蛋减肥食谱

   早、午各1个鸡蛋1根黄瓜,晚1根黄瓜,瘦身产品排行榜,一星期可瘦10多斤。

   一个月减30斤的方法:

   早:脱脂牛奶

   中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜

   晚:1个苹果。

   四、 香蕉乳酪减肥法

   早:香蕉1只;低脂乳酪2杯;水1杯

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