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夏季解暑开胃的减肥瘦身食谱

  很多MM都很少尝试饮食减肥,因为夏天过于炎热也让人没胃口。但是,今天,小编就要打破大家的观念,为大家推荐几款既开胃解暑,有减脂甩肉的减肥瘦身餐。不信?那就跟小编一起来尝试一下吧。

  食材:紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许

  食材:番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许

  1、汤锅内倒入清水,待水开后,减肥胶囊,把所有蔬菜都放入锅内,直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟)。

  4、锅中放少许油,转动锅,减肥药排行榜十强,使油平铺锅面。倒入蛋液,转动平底锅,使蛋液均匀铺到锅上;小火加热,表面凝固后翻面,再煎一分钟即可。夏季解暑开胃的减肥瘦身食谱

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