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156斤女生为减肥,尝试只吃鸡蛋7天,看她体重变化

  原标题:156斤女生为减肥,尝试只吃鸡蛋7天,看她体重变化

  对于当下很多的人来说,减肥实在是一件过于困难的事情,因为诱惑实在是太多了。垃圾食品这么好吃、手机这么好玩,又怎么有动力去健身锻炼和控制饮食呢?

  也许你也会有这样的疑问,当为了成就更加健康有型的自己,是不是偶尔也会做出一些努力。就像今天先容的这位女生,看起来胖嘟嘟的。因为觉得自己实在太胖,所以她想要减肥,而选择的也是听起来最容易的饮食减肥。

  先来看看女生挑战开始前的体重,已经达到了171.8磅(156斤),看来留给她的减肥任务也实在是足够艰巨。所谓的饮食减肥听起来简单,但实际操作还是需要一些勇气的。

  女生尝试的就是连续7天只吃鸡蛋,看看减持之后的体重变化。鸡蛋是很多减肥人士的首选食物,有效实用肯定是没线天,听一听就有些困难。

  为了让自己可以坚持下去,女生选择的是自己制作。趁热吃一盘炒鸡蛋是不是感觉很香呢?但女生一口气吃上几天,看起来也就是这样稀松平常了。

  自己制作还有一个好处,那就是可以自由变换烹饪手法,炒鸡蛋不喜欢了,那就来做一些煮鸡蛋,中间切开后放上一些调料,也算是一个不错的选择,看起来就觉得味道不错。

  为了努力减肥,女生也实在是不容易,什么鸡蛋饼、煎鸡蛋、炒鸡蛋轮番上阵,各种各样的做法都能找到样本。此时此刻不得不佩服她的脑洞大开。

  也正是因为女生足够心灵手巧,可以把鸡蛋做的各式各样,所以她才有可能继续坚持下去。各位小伙伴如果也想尝试饮食减肥,那么一定要找到自己相对更喜欢的食物,并有足够高超的烹饪技术作为保障,否则几乎没有什么成功的可能性。

  7天的时间终于到了,女生的体重最终降到了159.6磅(145斤)。说起来你可能难以置信,她竟然在7天的时间里成功减重11斤。这成绩不得不令人惊叹,难怪她自己也要撒花庆祝一番。饮食减肥看起来操作简单,但过程的痛苦不用小编赘言,更关键的是还随时有反弹的风险,所以各位小伙伴也要慎重考虑。按照小编的看法,还是将健身运动与健康饮食结合起来更加保险。你所付出的一切,终究都会在你的身材上表现出来。努力加油吧!

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