主页 > 减肥食谱 >

体重166斤女生尝试饮食减肥,每天吃9个鸡蛋,3天后看她身材变化

  原标题:体重166斤女生尝试饮食减肥,每天吃9个鸡蛋,3天后看她身材变化

  连续多日在家,虽然看似没有工作,但每天的时间似乎就在忙着做饭和吃饭的过程中过去,体重的数字也变得越来越可观,减肥终于到了不得不做的程度,对此你就没有什么想法么?

  有的人只是随便想想,但有的人已经迫不及待付诸实践,在方式方法的选择上也都是各有各的高招。比如今天先容的这个女生尝试3天的饮食减肥,让大家看看效果如何。

  先来看看女生挑战开始前的身材,体重已经达到了166斤,对于女生来说这实在不是一个能拿的出手的数字,所以她的减肥之路仍然任重而道远。

  虽然任务艰巨,可女生的减肥方法选择却相对有些简单,那就是每天早餐午餐晚餐各3个鸡蛋,一天吃9个鸡蛋连续坚持3天,实在难以预测最终的结果如何。

  既然食材已经无法选择,那就从烹饪手法上下功夫吧。挑战第一天,女生尝试的是水煮鸡蛋,为了提前做好准备,她干脆一口气全都煮好,随后的任务就是按部就班地完成就好了。

  即使要上班也没什么问题,女生干脆打包把鸡蛋拿到企业去吃,为了让自己吃的更有滋味一点,她还专门准备了蘸着吃的酱料,也实在是难为她了。

  挑战第二天,女生决定吃煎鸡蛋,只不过她所谓的煎鸡蛋其实就是一个大鸡蛋饼,但是因为有了油和盐,看起来明显美味了不少。如果火候到位就更好了。

  事实也确实如此,煎鸡蛋比水煮鸡蛋吃起来有味道,尤其适合在挑战第二天来吃,毕竟此时是意志相对有些薄弱的时候,所以一定要鼓励自己坚持下去。

  打包带走仍然是不得不说的话题,其实有时这样的减肥餐也挺好的,免去了想吃什么的麻烦,关键是还经济实惠。只是长时间吃同一种食物很容易对身体健康产生影响,大家还是要慎重。

  好在女生挑战的时间并不太长,3天的时间很快过去,女生一共吃了27个鸡蛋,而此时的体重也降到了159斤。虽然小腹看起来还是肉滚滚的,但已经有了改变。

  还是对比图更能说明问题,毕竟3天就减掉了7斤,改变也是绝对看得见。即便如此,小编要继续碎碎念,这样的减肥方式毕竟只是在单一饮食习惯下的短期行为,一旦恢复正常,很容易就会面临反弹,所以大家一定不要轻易尝试。难道健身运动和健康饮食有这么难么?

  —贵在坚持—

  喜欢此文章,别忘了点个赞!关注、评价是对大家最大的支撑哦!

上一篇:饮食减肥掌握3个步骤,减肥效果非常好
下一篇:饮食减肥路上的这些“坑”,你填过吗?

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

?2020减肥药排行榜前10网?豫ICP备17033972号 本网站因爱好分享减肥相关常识,没有产品交易,如有侵权或其它事项,请联系站长邮箱,第一时间删除,恶意破坏网站攻击者请远离,目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长,请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 舒尔佳 绿瘦减肥药怎么样 修正左旋肉碱 减肚子的减肥药 泰国减肥产品 减肥产品销量排行榜 正规减肥药 李湘代言的减肥产品 最火的减肥产品 最火的减肥药5大排行榜 哪种减肥药最有效 碧生源小蓝盒减肥药